از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن

کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن نویسنده استیون هیز و اسپنسر اسمیت ترجمه علی صاحبی و مهدی اسکندری از نشر دانژه منتشر شده است. 

معرفی کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن:

شاید احساسات شما جریحه دار شده و نمیدانید باید چه کنید.شاید گرفتار افسردگی مزمن یا اختلال اضطرابی هستید. شاید برای رهایی از درد و رنج به مواد مخدر و الکل پناه برده اید. شاید روابط شما با دیگران متزلزل شده و در این فکر هستید که زندگی چه ارزشی دارد. شاید سعی می کنید با آشوب درونی خود مقابله کنید، و یا شاید یکی از میلیون ها نفری هستید که خود را درمانده؛ دلسرد، بدون اینده، کرخت یا غرق در غم و نا امیدی احساس می کنید.

با خواندن اين اثر ممتاز، درخواهيد يافت كه رنج مسئله‌اي كاملاً طبيعي است و انسان بايد بياموزد كه چگونه با آن كنار بيايد. نويسنده اين كتاب به خوبي نشان مي‌دهد كه دست و پا زدن براي كسي كه در باتلاق به دام افتاده خود مشكل‌آفرين خواهد بود. پرفسور هيز با تسلطي خيره‌كننده، خواننده را به اين فكر مي‌رساند كه پيمودن مسير يك زندگي دلخواه و آموختن اين‌كه چگونه مي‌توانيد آرزوهايتان را برآورده كنيد كار آساني نيست، زيرا ذهن شما همانند ذهن تمامي انسان‌ها، دام‌ها و موانعي بر سر راه قرار مي‌دهد و اين كتاب مي‌آموزد كه چگونه خود را از اين دام‌ها رها كنيد. آيا خروج از ذهن و وارد شدن به زندگي اتفاق خوشايندي نيست؟ 

از متن کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن:

" امکان پایداری و همیشگی بودن دردهای روان شناختی، حقیقت تلخی است که همگی ما باید با آن مواجه شویم و آن را بپذیریم. این حقیقت مانند آن فیلی است که در اتاق نشیمن نشسته بود، اما هیچ کس متوجه حضور او نمی شد"