رها کن!

کتاب رها کن! قدرت دانستن این که چه زمانی باید بی خیال شویم اثر انی دوک ترجمه کیمیا فضایی از نشر میلکان منتشر شده است.

معرفی کتاب رها کن:

بسیاری از ما به مسائلی اصرار می‌ورزیم و برای اموری تلاش می‌کنیم که در نهایت، هیچ فرآورده‌ای به همراه ندارند. از تلاش برای حفظ یک رابطه‌ی عاطفی گرفته، تا ماندن در شغلی که به آن علاقه‌ای نداریم. قابل‌درک است که حفظ کردن مسائلی از این دست، همچون ایستادن بر زمینی محکم و سفت است. زمانی که زمین سفت زیر پایمان را از دست بدهیم، به تقلا و تکاپو می‌افتیم و هراس در دلمان جا خوش می‌کند. بنابراین، چه بهتر که زمین سفت زیر پایمان را حفظ کنیم و روابط عاطفی، دوستی‌های پرهزینه و شغل نامطلوبمان را، هر چقدر هم بی‌حاصل، ادامه دهیم.

آنی دوک در کتاب رها کن! نظر دیگری دارد و در اثر پیش رو ایده‌ی مهمی را مطرح کرده است: ادامه دادن، لزوماً به موفقیت و به‌زیستی منجر نمی‌شود. برای آن که زندگی مطلوبی داشته باشیم و به سلامت روان نزدیک‌تر شویم، لازم است مانع ادامه یافتن بعضی امور ناکارآمد شویم. ترس از هدر رفتن پول، زمان و تلاش، یا منابعی که در مسیر یک اقدام سرمایه‌گذاری کرده‌ایم، از جمله مواردی هستند که مانع رها کردن می‌شوند. از این رو، لازم است این موانع را شناسایی و تصمیم تازه‌ای برای امور مختلف زندگی‌مان اتخاذ کنیم. بنابراین اگر زندگی مشترکتان به بن‌بست رسیده، در شغلتان به جایی نرسیده‌اید و یا با همه‌ی وجود از رشته‌ی تحصیلی‌تان نفرت دارید، شاید وقت آن رسیده باشد که رها کردن را انتخاب کنید. نویسنده در کتاب رها کن! ضمن آموزش دانش رها کردن، به ما کمک می‌کند تا رها کردن را با دیدی مثبت‌تر بنگریم و درنهایت، قدرت تصمیم‌گیری خود را تقویت کنیم.

از متن پشت جلد کتاب رها کن:

اغلب گفته می‌شود که رمز موفقیتْ تلاش و کوشش، اراده‌ی مصمم و ساعت‌ها تمرین و تکرار است. اما در دنیایی که سرعت در آن حرف اول را می‌زند، تا به حال به این فکر کرده‌اید که شاید مهارت حیاتی این دوران، دانستن زمان مناسب برای رهاکردن و تغییرمسیردادن است؟

صاحبان کسب‌وکاری که میلیون‌ها دلار برای محصول یا خدماتی سرمایه‌گذاری کرده‌اند که دیگر به هر دلیلی جواب نمی‌دهد، سختشان است که آن‌را رها کنند و سراغ محصول دیگری بروند. دولت‌هایی که درگیر نبردی بی‌انتها شده‌اند، باور دارند که اگر همچنان کوتاه نیایند و ادامه دهند، تاکتیک بعدی حتماً برایشان پیروزی به همراه خواهد داشت. حتی خودِ ما در زندگی‌مان در روابط و مشاغلی می‌مانیم که دیگر هیچ سودی برایمان ندارند. اما چرا؟ طبق گفته‌ی انی دوک ما در مواجهه با تصمیمات دشوار سختمان می‌آید که رها کنیم. و این دقیقاً همان چیزی است که جلوی پیشرفتمان را می‌گیرد.

در کتاب رها کن! دوک به شما یاد می‌دهد چطور مهارتِ رهاکردن را پیدا کنید. با روایت داستان‌هایی از ورزشکاران حرفه‌ای مانند فاتحان قله‌ی اورست، مؤسسین شرکت‌های بزرگ و افراد مشهور، دوک توضیح می‌دهد چرا رهاکردن برای رسیدن به موفقیت حیاتی است. دانستنِ زمان مناسب برای رهاکردن باعث ذخیره‌ی زمان، انرژی و سرمایه‌تان می‌شود.

یادگیری مهارت رهاکردن ـ چه در تصمیم‌های کاری و چه در انتخاب‌های شخصی ـ به شما کمک می‌کند بهترین انتخاب را برای قدم بعدی‌تان داشته باشید.

از متن کتاب رها کن:

" پافشاری همیشه مزیت نیست. سنجیدگی ادامه ی مسیر به شرایط پیمایش و شرایط جسمی راه پیمایان بستگی دارد. وقتی این شرایط حکم به رها کردن می دهند، بهترین تصمیم توجه کردن به آن هاست."

آنی لابر دوک متولد 1965 در آمریکا است. او تحصیلات خود را در رشته ی روانشناسی به اتمام رساند و در همین رشته مشغول فعالیت شدو در سال های اخیر نیز کتاب های روانشناسی پرفروشی را روانه ی بازار کرده است.