شجاعت مطلوب نبودن

کتاب شجاعت مطلوب نبودن تدبیری ژاپنی برای تغییر در زندگی و رسیدن به شادی حقیقی ایچیرو کیشیمی و فومیتاکه کوگا ترجمه آراز بارسقیان نشر میلکان منتشر شده است.

معرفی کتاب شجاعت مطلوب نبودن:

آیا شادی چیزی‌ است که می‌شود انتخابش کرد؟ کتاب شجاعت مطلوب‌نبودن پاسخی ساده و سرراست برای این سؤال ارائه می‌دهد. این کتاب با استفاده از نظریات آلفرد آدلر، که در کنار فروید و یونگ یکی از سه غول روان‌شناسی قرن نوزدهم است، گفت‌وگویی روشنگر بین یک فیلسوف و مردی جوان را دنبال می‌کند. فیلسوف در طی پنج مکالمه به شاگرد خود کمک می‌کند تا درک کند چطور هرکس می‌تواند مسیر زندگی خود را تعیین کند، بدون این‌که در قیدوبند آسیب‌های گذشته و انتظارات دیگران باشد.

شجاعت مطلوب‌نبودن، که غنی از خرد و حکمت است، به شما کمک می‌کند مفاهیمی مثل بخشش خود، خودمراقبتی و هرس ذهن را فرابگیرید. شیوه‌ی تفکرِ به کار رفته در این کتاب  عمیقاً رهایی‌بخش است و به شما این امکان را می‌دهد که شجاعت تغییر داشته باشید و محدودیت‌هایی را که ممکن است برای خودتان قائل باشید نادیده بگیرید. این کتاب، با متنی ساده و درعین‌حال عمیقاً تکان‌دهنده، قدرت درونی شما را آزاد می‌کند تا شادی پایدار را بیابید و همان فردی شوید که واقعاً می‌خواهید باشید

سر فصل های کتاب شجاعت مطلوب نبودن:

شب اول: نفی تروما آسیب دیدگی روحی

شب دوم: تمام معضلات، معضلات رابطه ی فردی است

شب سوم: دست کشیدن از وظایف دیگران

شب چهارم: همان جایی که مرکز جهان است

شب پنجم: زندگی صادقانه در حال و همین لحظه

از متن کتاب شجاعت مطلوب نبودن:

" تو اهدافی را برای آینده ای دور در نظر می گیری و به اکنونت به چشم دوره ی آمادگی نگاه می کنی. فکر می کنی خب واقعا می خواهم این کار را بکنم و وقتی زمانش رسید، انجامش می دهم؛ این شیوه ای است که دزندگی را به آینده موکول می کند. تا زمانی که زندگی را به آینده موکول کنیم، نمی توانیم به جایی برسیم و زندگی مان را در یکنواختی راکدی می گذرانیم، چرا که اکنون و این جا را فقط یک دوره ی مقدماتی و زمانی برای درنگ می دانیم. ولی اکنون و لحظه که در آن فرد برای امتحان ورودی در آینده ای دور آماده می شود، واقعی است."