برای آشنایی بیشتر با حوزه ی کتاب های روانشناسی و خودپروری بهتر است ابتدا با هدف و رویکرد این حوزه آشنا شویم. 

در سال های اخیر با توجه به پیچیدگی جامعه و تغییر سبک زندگی و ارتباطات گسترده با سراسر جهان زندگی کردن کمی دشوار شده است. آسیب های روحی پیچیده تر و در عین حال قابل تشخیص تر شده اند. از این رو ناشران و نویسندگان در سراسر جهان به آموزش علوم روانشناختی به مردم پرداخته اند چرا که این علم در طول سال ها با هدف ایجاد شناخت فردی و آشنایی با روحیات خود و همچنین ارائه راهکار های درست و علمی به آسایش و بهبود روانی جامعه کمک کرده اند. از این رو صنعت چاپ در حوزه ی روانشناسی عمومی،فردی،سازمانی و همچنین خودپروری و خودیاری بسیار پیشرفت کرده است. 

در این مقاله سعی داریم شمارا با بخش های مختلف مطالعه در زمینه ی روان شناسی آشنا کنیم تا تصمیم گیری برای انتخاب بهترین و مناسب ترین کتاب برای شما راحت تر باشد.

ضرورت مطالعه ی کتاب های روانشناسی در چیست؟

مطالعه کتاب های روانشناسی برای هر فردی بسیار ضروری و حیاتی است. و هیچ محدودیت سنی و شغلی و جایگاهی خاصی ندارد. چرا که به شما کمک می کند تا درک بهتری از خود و دیگران پیدا کنید و در مسیر رشد و توسعه شخصی واجتماعی پیشرفت کنید. هر فردی در زندگی روزمره با مشکلاتی مواجهه می شود چالش های مختلف و اتفاقات دردناک در مسیر زندگی هر کسی قرار می گیرد. داشتن دانش و آگاهی در زمینه ی روانشناسی می تواند به شما کمک کند تا با درک بهتر از خود وشرایط پیش رو تصمیمات درستی بگیرید و با موفقیت به مسائل روانشناختی و روانپزشکی خود بپردازید. همچنین مطالعه این دسته از کتاب ها می تواند به شما در شناخت عملکرد ذهن و رفتار انسان کمک کند تا بتوانید در ارتباطات شخصی و حرفه ای از آنها کمک بگیرید. 

کتاب های روانشناسی و خودپروری چه تفاوت هایی با یکدیگر دارند؟

نقطه ی مشترک این دسته از کتاب ها در کمک به ارتقای شخصیت و بهبود کیفیت زندگی است. اما تفاوت هایی که میتوان برای آن ها شمرد شامل ساختار و نحوه ی تاثیر گذاری آن های می شود.

کتاب های روان شناسی بیشتر به بررسی و توضیح علمی و تئوری های روانشناسی می پردازد. آنها به شما کمک می کنند تا با استفاده از علوم و تجربیات علمی به درک بهتر و واضح تری از روحیات و احساسات خود و دیگران پیدا برسید ومسائل روانشناختی را درک کنید. این کتاب ها اکثرا توسط روانشناسان، اساتید، دانشمندان علوم روانشناختی و متخصصان این رشته نوشته می شوند و مباحث عمیقی مانند: روانشناسی شخصیت، روانشناسی عمومی، روانشناسی سازمانی و... را شامل می شوند. 

کتاب های خود پروری با ایجاد یک آشنایی در زمینه ی یک مشکل خاص مانند کمالگرایی، اضطراب، خشم،اندوه و... خود را معرفی می کنند و سپس با ارائه راهکارها و تمرین های علمی و عملی به شما برای بهبود این مشکلات کمک می کنند خود پروری شاخه ی کوچکی از علم روانشناسی است که با هدف بهبود کیفیت زندگی فردی شروع به فعالیت کرده است.و به شما کمک می کند تا مهارت ها و استراتژی هایی که برای بهبود خود و زندگی فردی خود به آن ها نیاز دارید را به دست بیاورید. این کتاب اغلب توسط مربیان، مشاوران، و نویسندگان با تجربه نوشته می شوند و موضوعاتی مانند موفقیت،خودشناسی،ارتباطات بین فردی و ... را پوشش می دهند.

به طور کلی کتاب های روانشناسی بیشتر به تئوری های علمی و ریشه یابی و آنالیز مسائل عمیق فردی و اجتماعی میپردازد که برای اداره جوامع مختلف به آن نیاز خواهیم داشت اما کتاب های خودپروری بیشتر تمرکز خود را بر روی تغییرات فردی و رشد و ارتقا کیفیت زندگی فرد گذاشته است. هرچند که باید بدانیم رشد و آگاهی تک تک اعضای یک جامعه به رشد و ارتقا جامعه ی بزرگتر کمک می کند. 


مطالعه کتاب های روانشناسی را به چه افراد و گروه هایی پیشنهاد می کنیم؟

شما به عنوان یک نوجوان، یک دانش آموز، یک دانشجو، یک کارمند، یک مدیر موفق ، یک ورزشکار ، یک هنرمند یک جامعه شناس یک والد موفق، یک مربی آموزشی و یک سرمایه گذار مهم در هر جایگاه شغلی و اجتماعی به مطالعه روانشناسی نیاز دارید.

مطالعه علم روانشناسی با توجه به نیاز شما به بهبود کیفیت زندگی و ارتقا شغلی و فردی شما کمک می کند. چرا که برای برقراری ارتباط با سایر افرادی که با آن ها در تعامل هستید نیاز دارید ابتدا تصویر واضح و شفافی از درون خود و خواسته های خود داشته باشید سپس بر اساس نیازهای شخصی و اهدافتان به شناخت نسبی از جامعه ای که با آن در ارتباط هستید نیاز دارید تا بتوانید با توجه به آن ها در جامعه به ارتباط،ایجاد درآمد و پیشرفت برسید. به عنوان مثال شما در یک جامعه زن ستیز هرگز نمی توانید اهداف فمنیسیتی خود را به سرعت ارتقا دهید.

یک نوجوان و دانش آموز در سالهای اولیه ی زندگی خود به سر میبرد او با سوال های زیادی روبه رو ست که شاید جواب آن ها را نداند احساسات متضادی را تجربه می کند و کم کم باید برای روبه رو شدن با مسئولیت های اجتماعی آماده شود از طرفی هم خطراتی مانند اعتیاد و خلافکاری به شدت در کمین است. مطالعه علم روانشناسی به نوجوانان کمک می کند تا حدودی به پاسخ سوالات درونی خود برسند با هدف زندگی آشنا شوند و یاد بگیرند چگونه کنترل احساسات و هیجانات زود گذر و خام خود را دست بگیرند تا بتوانند آن ها را رشد دهند همچنین آن ها در معاشرت با افراد زیادی در جامعه ی کوچکی مانند مدرسه هستند که هرکدام این افراد تجربیاتی متفاوت و رفتارهای درست و غلط بسیاری دارند یک نوجوان با شناخت خود و اطرافیان میتواند مسیر آینده ی خود را بسیار روشن بچیند.

مربیان آموزشی معلم ها و اساتید مسئولیت بزرگی را به دوش می کشند آنها مسئول پرورش گروه دیگری از جامعه هستند هر ساله هزینه های اجتماعی زیادی برای رشد و پرورش دانش آموزان و دانشجویان رشته های مختلف می شود تا جامعه بتواند با استفاده از توانایی آن ها به پیشرفت برسد حالا چه می شود اگر مربی و معلم پر از احساسات و عقده های متناقض باشد معلمی که شناختی از عواطف خود ندارد و انگیزه ای برای زندگی کردن پیدا نکرده است چطور می تواند با طیف گسترده ای از جامعه در ارتباط باشد و  در آن ها ایجاد انگیزه کند؟ حالا میتوان به اهمیت مطالعه کتاب های روانشناسی و خودپروری در مربیان آموزشی پی برد چرا که آنان باید با شناخت درستی از خود و احساسات خود نحوه ی کنترل آن ها و همچنین شناخت دقیقی از احساسات دیگران راهنمای مناسبی برای دانشجویان خود باشند. علم روانشناسی اینجاست تا کمکی برای ایجاد این شناخت باشد.

یک ورزشکار ملی هرگز در یک شب و یا فقط با تمرین های سخت به مدال طلای المپیک دست نمی یابد. ورزشکاران زیادی هستند که با استرس و هیجان در تورنومنت های حساس شکست خورده اند چه بسا توانایی بیشتری از رقیب نیز داشته اند یک ورزشکار تنها با آگاهی از درون خود و کنترل هیجانات مثبت و منفی میتواند از پس هجوم استرس و اضطراب های بزرگ در برابر رقیبان جان سالم به در ببرد. مطالعه کتاب های روانشناسی و خودپروری نیز بسیار برای آن ها اهمیت دارد.

مدیران و سرمایه گذاران موفق نیز تنها با پول به جایگاه والایی دست نیافته اند، نحوه ی برخورد با کارکنان و زیر دستان، نحوه ی مواجهه با پول زیاد؛ مدیریت سرمایه و ریسک، مواجهه با شکست، مواجهه با موفقیت، شناخت رقیبان و شناخت جامعه برای عرضه ی محصولات و خدمات همگی علمی ست که نیاز روانشناختی فردی و جامعه دارد.

مهم ترین و بهترین کتاب های روانشناسی که باید بخوانیم کدامند؟

مطالعه ی مهم ترین و بهترین کتاب ها برای هرفردی بسیار متفاوت است چرا که نیاز های افراد با یکدیگر متفاوتند اما در لیست زیر سعی میکنیم برای گروه های مختلف بهترین کتاب ها را معرفی کنیم.

بهترین کتاب های روانشناسی که نوجوانان باید بخوانند:

  1. کتابخانه نیمه شب ، مت هیگ
  2. شازده کوچولو ، آنتوان دوسنت اگزوپری
  3. پسرک موش کور روباه و اسب، چارلی مکس

بهترین کتاب های روانشناسی برای والدین:

  1. کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند
  2. تئوری انتخاب برای والدین
  3. تربیت سالم در خانه
  4. فرزند پروری
  5. زنان زیرک
  6. عشق هرگز کافی نیست
  7. فرزند پروری نوین

بهترین کتاب های روان شناسی و خودپروری برای مدیران:

  1. عادت های اتمی
  2. مدیریت کوروش بزرگ
  3. رسیدن به فروش بیش از حد
  4. خلق مدل کسب و کار
  5. مدیران بزرگ به دنیا نمی آیند ساخته می شوند
  6. پوست در بازی
  7. دوره عمر سازمان
  8. درباره تصمیم گیری
  9. کج رفتاری
  10. کیسینجر مذاکره گر
  11. استراتژی خوب استراتژی بد
  12. اصول بازاریابی فیلیپ کاتلر
  13. قوی سیاه
  14. اسب سیاه
  15. شیوه گرگ
  16. پوست در بازی

بهترین کتاب های روانشناسی و خودپروری برای سازمان ها و کارکنان:

  1. عادت های اتمی
  2. مهم ها را بسنجید
  3. دوباره فکر کن
  4. تفکر سریع و کند
  5. بازی بلند مدت
  6. با چرا شروع کنید
  7. تفکر نا مطمئن
  8. پنج دشمن کار تیمی
  9. اصل گرایی
  10. بازی بی نهایت
  11. مهره حیاتی
  12. آیین دوست یابی
  13. هنر شفاف اندیشیدن
  14. هرگز سازش نکنید
  15. هنر خوب زندگی کردن

بهترین کتاب های روانشناسی و خودپروری برای سرمایه گذاران بازارهای مالی و تریدرها:

  1. معامله گر منظم
  2. جادوگران بازار نوین
  3. روان شناسی پول
  4. مربی معامله گری روزانه
  5. معامله گر با ذهن آگاهانه
  6. از طمع تا وحشت
  7. شیوه گرگ
  8. از ذهن برنده تا بازنده
  9. نوابغ بازار سرمایه
  10. 48 قانون قدرت

بهترین کتاب های روانشناسی و خودپروری برای مربیان معلمان و اساتید:

  1. تربیت سالم در مدرسه
  2. معلم الهام بخش
  3. چگونه با هرکسی صحبت کنیم
  4. کیمیاگر
  5. تفکر سریع و کند
  6. هنر شفاف اندیشیدن
  7. حکایت دولت و فرزانگی
  8. تئوری انتخاب

بهترین کتاب های روانشناسی و خودپروری برای روانشناسان و متخصصان بالینی:

  1. وقتی نیچه گریست
  2. روان درمانی اگزیستانسیال
  3. مسئله اسپینوزا
  4. درمان شوپنهاور
  5. دروغگویی روی مبل
  6. هنر درمان
  7. هنر عشق ورزیدن
  8. تفسیر خواب زیگموند فروید
  9. روان کاوی برای همه
  10. انسان و سنبول هایش
  11. تئوری انتخاب

بهترین کتاب های روانشناسی و خودپروری برای مطالعه فردی:

  1. کمالگرای مضطرب
  2. قدرت شروع ناقص
  3. آیین دوست یابی
  4. کیمیاگر
  5. هنر شفاف اندیشیدن
  6. 48 قانون قدرت
  7. انسان در جستجوی معنا
  8. زندگی خود را دوباره بیافرینید
  9. افسانه کاریزما
  10. ارتباط بدون خشونت زبان زندگی
  11. سیلی واقعیت
  12. نگرش یعنی همه چیز
  13. وقتی نیچه گریست
  14. کلید را بزن
  15. ماورای طبیعی شدن


وبسایت کتاب تراپی آماده ی دریافت نظرات و سوالات شما در حوزه ی کتاب های روانشناسی و خودپروری میباشد. 

همچنین برای خرید هریک از کتاب های لیست فوق میتوانید از طریق سایت کتاب تراپی و یا شماره تماس زیر با ما در ارتباط باشید.


                                                  02166483889